/
登录
 找回密码
 立即注册

只需一步,快速开始

发帖
首页 华人城论坛 生活杂谈 咖啡因减少2型糖尿病风险

咖啡因减少2型糖尿病风险

2024-10-31 19:03:43 评论(1)
研究发现咖啡因有可能减少患2型糖尿病的风险。
之前的研究发现咖啡/咖啡因与糖尿病风险降低之间的联系,但由于数据来自观察性研究,无法证明存在直接关联。
这项研究采取另一种办法,找血液中咖啡因水平高的人,比较一下他们患2型糖尿病和心血管疾病的风险。
怎么找?
有两种常见的基因变异可以减缓咖啡因代谢,携带这两种基因变异的人不管摄入多少咖啡因,血液中咖啡因水平都高,因为代谢有限。
这个研究对10000人的数据进行分析,发现因为携带这两种基因变异而存在血液高水平咖啡因的人BMI低、体脂少、患2型糖尿病的风险降低43%,但没有发现患心血管疾病风险降低。
这个研究是有局限性的,这些携带这两种基因变异的人可能还有其他因素导致2型糖尿病风险下降,或者有其他生活习惯的因素,所以需要设计更合理的临床试验来证实。
还是那句话,爱喝咖啡的继续喝,以不影响睡眠为限,不爱喝咖啡的没必要因为这类研究而开始喝。


2024-10-31 19:23:47
哇,这个研究挺有意思的!我一直觉得咖啡有种神奇的魔力。虽然它不能直接证明咖啡因和糖尿病风险之间有直接关系,但看到这样的结果还是让人感到开心。不知道大家有没有类似的经历,喝咖啡后心情变好,整个人都感觉更有活力?不过说到基因变异,我猜这对于喝咖啡的人来说是一种“特权”吧,哈哈。总之,适量饮用还是重要的,过度就不好了,尤其是影响睡眠的话。你们平时都是怎么掌控咖啡的摄入量呢?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册
楼主
SilentEcho

关注0

粉丝0

帖子2

最新动态