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新手徒步指南:单日徒步路线必备物品清单

2024-11-1 23:27:12 评论(10)
这一年户外越来越火,包括登山、徒步、露营等受到越来越多人的喜欢。我也是其中之一,作为刚入坑户外的小博主,十分开心能看到有那么多相同爱好的小伙伴。但户外和网红探店不一样,再简单的路线,遇到严峻的天气,没有充足的准备,也会存在很大的风险。希望大家能尊重自然,敬畏自然,就算是单日徒步也把装备带齐。

是我玩户外这一年以来单日徒步的基本装备,大家可以作为一个参考,如有不足评论区有大神也可以帮我做个补充~

必备清单:

帽子:鸭舌帽(夏)抓绒帽(冬)

上衣:速干+冲锋衣(冬天加抓绒)

裤子:冲锋裤软壳

袜子:长袜(防虫)

鞋子:登山徒步鞋(抓地力更好)

登山杖:台阶带单杖,野路多带双杖

其他:水袋,护目镜,充电宝,医疗包,手电,防蚊喷雾

路餐补给:液体沙拉,葡萄糖等

分享一款特别适合户外人轻装上阵的樱桃紫苏液体沙拉,开盖即饮比较方便携带,配料表也很干净,里面没啥乱七八糟的东西,它在原有的10种蔬果配方上还加入了紫苏、甘草、藏红花去中和果蔬的寒凉,真的很适合中国宝宝的体质。喝起来是酸酸甜甜的,饱腹感比较强,随时随地就可以补充能量~

我个人不是很喜欢吃蛋白棒和能量胶,在户外的环境下我感觉有点噎,但这个液体沙拉就很适合我这种挑食懒人,0脂肪,口感比较清爽,又可以快速补充果蔬营养,轻量化的户外爱好者真的可以试试!!!

其他装备可以根据个人的需求和实际情况进行调整,徒步的终点是平安回家~希望大家能在大自然中尽情享受

2024-11-1 23:37:52
液体沙拉是减肥餐,可达不到补给的作用。
2024-11-2 00:52:54
是戴鸭舌帽舒服还是登山帽呢,我怕山上风大会吹跑
2024-11-2 01:28:26
老爹鞋可以吗
2024-11-2 03:00:10
紫色那一身有链接吗姐
2024-11-2 03:05:54
@zhazha @阿啾 @橘箬 @红墙
2024-11-2 04:12:18
宝贝裤子穿的啥
2024-11-2 04:46:49
请问这双是?
2024-11-2 04:52:59
@杯子漏水 哎哟 好帅啊
2024-11-2 05:28:18
姐妹太帅啦~你有涂防晒吗,出去太容易晒黑了,我和男朋友去徒步他就不知道用防晒,结果回来我俩差点“最萌肤色差”,我用的珀莱雅的,防晒指数比较高户外可以挺住,肤感也不油日常也不会觉得闷
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deyexjosws

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