2024-11-9 15:18:33
评论(10)
先说一下，本人是重重度失眠患者。平时吃安定的话药量在2片左右。对平常人有用的药对我都不一定有感觉。所以这篇仅供和我一样的重度失眠患者参考。
1.ZZZQuil
普通版的吃下去可以说是一点用都没有。纯粹吃个乐子。配方就是苯海拉明。
2.ZZZQuil Ultra
加强版的就是多西拉敏。一片25mg。我觉得是目前对我最有效的。吃了半小时后发困。缺点就是吃了睡得很久醒不了，第二天脑壳昏。副作用程度我觉得在可接受范围内。
3.Unisom Sleep Tabs
我觉着这个是最垃圾的。吃了会困，但是是让你眼睛困，不是脑子困的那种困。你可以可以清晰的感受到困到累到极点，但大脑皮层还是活跃的那种感觉。不信邪吃了好几次都是这样。扔了。和ZZZ加强版都一样是多西拉敏，但这个真的效果不好。
4.NaturElan
德国呐兔的褪黑素是我唯一目前还有效的褪黑素。鉴于我已经吃褪黑素吃到完全耐受了，其他所有褪黑素对我来说都是糖。只有这个，还有点子用。第二天醒来很精神，就是睡的不是很长。它属于是你大脑知道没睡够，但最短时间让你精力充沛的那种类型。适合考试前吃。
5.Hydroxyzine
图二的这个是我的GP开给我戒药用的。她不让我吃安定劳拉那种带抗焦虑性质的，只让我吃多西拉敏安泰乐这种抗组胺药。这个小东西吃了确实睡的很香很沉，但是第副作用太大了。吃一片昏一天。第二天整个脑就像残废了一样disfunction。脑壳又憨又傻感觉啥都想不起来记不住，感觉像把我的前额叶给摘了。不推荐。
友友们有什么好使的药可以推荐给我
PeaceLove 愿世界上没有人再失眠
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