南瓜食物相克指南：你需要知道的搭配禁忌

*2024-11-10 21:36:54* 评论(10) · 2024-11-10 21:36:54

南瓜与虾同食会生成难以消化吸收的物质，导致身体不适

南瓜和菠菜同食会让维生素C受到破坏，两者的营养价值都会降低

南瓜和红薯同食容易出现或加重胃胀气，胃痛、吐酸水等症状。

南瓜和羊肉两个都是热性食物，一起吃容易引起腹胀、便秘。

推荐美食:南瓜糕

南瓜 100g 、鸡蛋 1个、面粉 30g 、奶粉 12g 、核桃油/亚麻籽油少许

烹饪步骤:

将南瓜切块，隔水蒸熟，捣成细腻的南瓜泥，家里有筛子可以过筛，南瓜泥会更细腻

面粉、奶粉鸡蛋放入南瓜泥中，用筷子或者蛋抽搅拌成细腻的混合南瓜糊

蒸碗模具中薄薄的刷上一层油，把南瓜糊倒入，表面可以用勺子抹平。建议直接垫一层保鲜膜（耐高温的哈），不然表面会有很多水蒸气

放入蒸锅，水开后大概蒸20分钟左右。蒸好后脱模

没有可蒸模具的宝子们可以用蒸碗，脱模后切成长条或方块～

咧婪却 · 2024-11-10 22:33:18

所有相克的居然被我全部做出来并且都吃了

思美4063 · 2024-11-10 23:40:38

一搜好多人做南瓜鲜虾烩饭辅食

曹8216 · 2024-11-11 00:50:48

昨晚和今天早上都是吃的贝贝南瓜➕水煮虾

umozuyygbn · 2024-11-11 01:33:08

呀，我要不要去医院啊

60grv7b407 · 2024-11-11 03:10:27

昨天吃了南瓜跟红薯，肚子一下午都是不舒服呢胀气的很

hqpwkdgfhu · 2024-11-11 04:04:08

还好吃之无聊前搜了一下，差点给自己嚯嚯了，红薯南瓜不能一起

哮巴赌 · 2024-11-11 05:43:42

刚刚吃完

70948n4ihs · 2024-11-11 05:53:55

这个博主又说南瓜和菠菜绝绝子很赞我得听谁的

9254992x6f · 2024-11-11 06:46:10

我羊肉+南瓜

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