2024-11-22 13:45:23
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要知道，不管是海豹油还是鱼油吃的都是omega3
这是一种人体必需脂肪酸，属于不饱和脂肪酸，人体无法自行合成✘，想要补充足量的omega3，至少得保持一周吃2-3次深海鱼，不仅昂贵，对于内陆地区确实还有很多不方便。这个时候就可以通过补剂来补充omega3。
但同样都是omega-3，海豹油和鱼油到底怎么选？
1️⃣营养成分
完整的omega3家族包含有有EPA（二十碳五烯酸）、DHA（二十二碳六烯酸）和DPA（二十二碳五烯酸）EPA和DHA在所有omega3中都存在，而只有海豹油和母乳被视为DPA的优质来源。海豹的脂肪组织富含丰富的omega3脂肪酸，尤其是含有丰富的DPA。EPA是管管清道夫，DHA是脑黄金✨，对人体来说有非常重要的功能，而DPA在omega3中，能够起到催化剂的作用，使得omega3的效果可以更好，比如说1粒BEC小金瓶带来的效果，需要吃15粒普通鱼油才能得到。而且海豹油中的DPA、EPA和DHA比例均衡。这也海豹油比鱼油更全面的地方。
2️⃣吸收效果
海豹和人都是哺乳动物，海豹油的omega3更多存在于SN-1、3位上，与人体一致，可以直接被人体吸收；而鱼油位于SN-2位上，需要经过进一步代谢分解。小金瓶还额外拥有一个PCP技术，能够让海豹油的吸收更上一层楼达到98%，几乎是鱼油的5倍。
3️⃣原料来源差异
小金瓶取自加拿大北极圈的竖琴海豹，来源纯净。鱼油主要提取自深海鱼类的鱼内脏、鱼头和鱼骨等部位。提取过程相对复杂，该过程会降低产品的稳定性并增加氧化的可能性。“鱼腥味的打嗝”就是工业加工改变鱼油分子的结果。而海豹油是纯天然提取没有这种现象。
4️⃣品牌优势
一定要选择经过权威认证的品牌，如Health Canada认证，MSC认证、cGMP认证等，就拿必囤的BEC为例，从1999年就开始承接加拿大农业部的海豹油研究项目，到现在，在海豹油研究领域已经深耕了25年，可以说是这个类目鼻祖。还通过了加拿大严苛的认证，瓶身上的8位数“NPN身份证”可以直接在加拿大卫生部的官网查询。甚至直接把功效写在了包装上，市面上可以说没几个品牌敢这样做。
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