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高血压健康养生指南

2024-11-24 22:17:30 评论(1)
一.高血压与心血管风险

• 诊室血压水平与心血管风险呈连续、独立、直接的正相关关系。

• 24h动态血压和夜间血压与心血管风险的关联甚至更密切。家庭血压,尤其是家庭清晨血压,与患者预后密切相关。

• 脑卒中仍是目前我国高血压人群最主要的并发症,冠心病事件也有明显上升。

• 高血压导致的其他并发症包括心房颤动、心力衰竭、终末期肾病(ESRD)、痴呆等。

二.静息状态下血压测量步骤

• 坐位安静休息至少5min后,测量上臂血压,上臂应置于心脏水平。

• 推荐使用经过准确性验证的上臂式电子血压计,不建议使用水银血压计。

• 使用标准规格的袖带,臂围大者(32cm)应使用大袖带,臂围小者(24cm)应使用小袖带。

• 首诊时测量两侧上臂血压,以血压读数较高的一侧作为测量血压的上臂。

• 测量血压时,应相隔30~60s重复测量,取2次读数的平均值记录。如果收缩压或舒张压的2次读数相差10mmHg以上,应再次测量,取3次读数的平均值记录™。

• 老年人、糖尿病或出现体位性低血压患者,应该加测站立位血压。站立位血压在卧位或坐位改为站立位后1min和3min时测量。

•在测量血压的同时,应测定脉率。

三.诊断性评估

诊断性评估的内容包括以下三方面:1)确立高血压诊断,确定血压水平分级;2)判断高血压的原因,区分原发性或继发性高血压;3)寻找其他心脑血管疾病危险因素,评估靶器官损害,确定心血管疾病、脑血管病或肾脏疾病等相关临床情况。

高血压患者初步诊断评估简易流程如下图:

高血压分类与心血管危险分层

新版指南中,在基于诊室血压的血压分类和高血压分级标准沿用了2018版指南的标准,但新增了单纯舒张期高血压。同时,将血压水平120~139/80~89mmHg定为正常高值血压。

血压分类与心血管危险分层

• 高血压定义:在未使用降压药的情况下,诊室血压≥140/90mmHg;或家庭血压≥135/85mmHg;或24h动态血压≥130/80mmHg,白天血压≥135/85mmHg,夜间血压≥120/70mmHg。

除考虑血压水平外,对高血压患者心血管风险的评估和分层,还需综合考虑血压之外的心血管危险因素。

高血压的治疗

高血压的治疗应涵盖以下三方面的内容:①针对血压升高本身的降压治疗(分级);②针对合并的危险因素、靶器官损害和临床并发症的治疗;③针对高血压的病因的纠正和治疗(分型)。



2024-11-24 22:53:03
早上6:20,高压136,低压92。男,43。
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rtnghlzvpy

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