反酸烧心缓解方法：除了苏打水，还有哪些饮品可以选择？

*2024-11-24 22:17:28* 评论(1) · 2024-11-24 22:17:28

网上都说反酸烧心喝苏打水，总是喝苏打水都要喝吐了，除了苏打水反酸烧心时脆皮胃还能喝点啥来缓解？

1.低脂牛奶：与全脂牛奶相比，低脂或脱脂牛奶脂肪含量较低，可减少脂肪摄取，较不会刺激胃酸。

2.植物奶：豆浆、杏仁茶等植物奶属于碱性食物，有助于舒缓胃酸过多的问题。

3.温和的蔬果汁：如苹果汁、胡萝卜汁等，这些饮料温和、酸度较低，可以作为不含咖啡因的饮料替代品。

4.草本茶：一些温和的草本茶，如洋甘菊茶，可能有助于舒缓胃部不适，但应避免含有咖啡因或香料的茶。

喝饮料的时候也要注意量，不要一下子喝太多，因为大量的液体会增加我们胃里的压力，让反流更严重。还有，最好在吃完饭后过一段时间再喝，不要临睡前喝，这样可以减少晚上反流的风险。

lcdt93fht0 · 2024-11-24 23:43:16

备一瓶奥美拉唑，完美到不要不要的，别的都不太管用

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反酸烧心缓解方法：除了苏打水，还有哪些饮品可以选择？

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