浓香黑芝麻糊的健康益处与做法指南

*2024-11-24 22:17:35* 评论(3) · 2024-11-24 22:17:35

（喜欢视频食谱请移步主页点击上一篇笔记）

破壁机真是好东西，让原本很复杂的事情瞬间变得简单了。

材料：

黑芝麻60克，核桃仁15克，花生仁15克，糯米20克，冰糖45克，清水500毫升。

做法:

1. 黑芝麻冲洗一下，大致沥干水分，用干净无油的锅炒熟。

‼️千万不要炒过了头，不然做出来的芝麻糊就会有焦苦味。

‼️也可以不炒，就直接用生的，但是用炒熟了的黑芝麻跟核桃仁做出来的芝麻糊会更加的香浓。

2. 再用相同的方法把花生和核桃也炒出香味。

3. 所有材料都放入破壁机以后加入500毫升的清水，先选择破壁机的“米糊”模式，结束以后再选择“果蔬”模式，让破壁机高速运作2分钟，可以让芝麻糊的口感更加的丝滑。

‼️糯米不用炒，只要洗净稍微沥干水分就好了。

4. 撒上少许炒熟了的白芝麻点缀。

@薯队长 @薯管家 @日常薯 @生活薯 @吃货薯 @吃不饱同学

70948n4ihs · 2024-11-24 23:44:53

什么牌子的破壁机

富3570 · 2024-11-25 00:20:34

黑芝麻大概炒多久呀

gyieletnho · 2024-11-25 00:27:24

好的，谢谢

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