经常熬夜的女生秋冬喝这个的真心建议

*2024-11-24 22:17:32* 评论(6) · 2024-11-24 22:17:32

用破壁机做超级简单，冬天的早晨把早餐换成这一碗三黑芝麻糊，每周喝两次，香浓醇香，坚持喝让你发缝都找不到！！

‍食材:

1️⃣黑芝麻70g

2️⃣黑米50g

3️⃣黑豆20g

4️⃣冰糖少许

做法:

1️⃣将所有食材放入破壁机中，加入800毫升清水，按营养米糊模式，等待即可。

❗️小贴士:

1️⃣需要使用熟的黑芝麻。

2️⃣如果想要芝麻糊口感更滑，可以用滤筛过滤一次。

逅濮 · 2024-11-24 22:32:17

你用哪种破壁机呢

帘莘 · 2024-11-25 00:05:41

我把冰糖换成红枣

hqpwkdgfhu · 2024-11-25 00:52:14

不苦么

deyexjosws · 2024-11-25 02:06:47

这个碗好好看啊，有链接吗

ptsvozhyex · 2024-11-25 03:46:08

决定不熬夜

雁9724 · 2024-11-25 04:23:27

接接接

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经常熬夜的女生秋冬喝这个的真心建议

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