2024-11-24 22:18:40
评论(6)
气泡水的饱腹感是真的很可以
如果你只是减脂期嘴巴无聊想喝点什么 苏打水是很好的选择
不甜的气泡水喝下去也比水更有饱腹感 冷藏一下超级爽还解渴
今日饮品：清爽莓果气泡水recipe
气泡水➕冰块➕莓果粉
我还加了一点糖浆 控糖可以省略这步
一口下去超清爽的气泡口感和酸甜的莓果香
steps：
1.如果有糖浆稍稍挂壁
2.加入适量冰块
3.加入气泡水
4.莓果粉一点点水/乌龙茶花茶摇开 倒入
超清爽莓果气泡冰茶get！
去掉乌龙茶就没有咖啡因全天都可以喝
不加糖浆几乎没有甜味 但是苏打水加上莓果粉这种有一点酸甜口感的粉粉还是香香的好喝！一点也不会无聊 喝完满足撑肚子
屈臣氏这个黑罐苏打气泡水就只有水和气泡🫧 无糖什么都没加 是在京东打字～零食派对～囤的 还囤了一箱果子熟了的柠檬茶和三得利的乌龙茶 之后还会给大家diy新的饮品！脑海里已经出现新的小饮料啦～又幸福了嘿嘿^^
气泡水稳定食欲适用于减脂期馋 但不是掏心掏肺饿的时候 真的饿都去吃饭 吃热乎乎的人饭！！热气腾腾的家常菜！宝宝们一定要分清楚饿和馋 这样食欲才能真正稳定
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