2024-11-24 22:18:48
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身为生过2个娃的我，深知儿童补钙的重要性‼️宝宝的成长黄金期稍纵即逝，所以补钙这事儿，真的要尽早安排上！市面上的儿童钙琳琅满目，看得人眼花缭乱。到底该怎么选呢？
1、钙源钙含量
主要分为有机钙和无机钙。有机钙容易溶解，容易被人体吸收；无机钙对肠胃刺激较大，不易吸收，优选有机钙
各年龄段每日钙需求量：
6-12个月：250-600mg
1-4岁：600-800mg
4-12岁：800-1200mg
因为日常食补也会摄入钙，建议6个月-3岁的宝宝每天补充200mg钙刚好
2、营养成分
除钙之外还要关注是否有其他营养元素。钙镁这对黄金搭档，简直是骨骼强健的秘密武器️它们相辅相成，理想的钙镁配比是1.7-2.6之间。而K2这位低调的骨骼守护者它能够将血液中的钙引导至骨骼和牙齿。优选MK-7型K2，活性更高好吸收
3、配料表
选配料表干净，无糖无防腐剂没有任何添加的，不含过敏源的最好。
4、防腐工艺
市面上大多数都是超高温灭菌，会破坏营养活性，选择PH恒控0防腐技术的，能更好保留营养活性，还能保持原有口感
根据以上几点，我给宝宝选择了Childlife小绿钙，它是童年时光钙镁锌大白瓶的升级版♻️采用了营养师都推荐的的“0023黄金补钙配比”：钙镁锌三剑客强强联手，再加上0糖0防腐剂的纯净承诺，还有VK2和VD3的助力，简直是补钙界的超级英雄团队！
钙含量直接飙升至200mg，高效补钙，不再担心营养不够！80mg的足量镁，让钙镁配比更均衡，完美贴合1.7-2.6的钙镁黄金比例，助力骨骼健康成长，强健每一天！还有MK-7型K2这个好帮手，活性更高，更好帮助钙精准的输送到骨骼里。加上200IU的维生素D3，更全面地促进钙的吸收！同时，0糖0防腐的低敏安全配方，温柔呵护每一个脆皮宝宝！
特别值得一提的是，小绿钙运用了PH恒控0防腐技术，没有添加任何防腐剂，也能长久保持新鲜！酸奶香橙口味，我家宝宝很喜欢喝！
详细信息放在图片上可自行参考
各位宝妈们可以根据宝宝的实际情况来选择哦！希望能帮到正在为宝宝补钙发愁的你！
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