16+8减肥法：仅需两天，挑战年前减重30斤！

*2024-11-24 22:19:04* 评论(3) · 2024-11-24 22:19:04

香茅大虾 |

✨材料：大虾、香茅、大蒜、姜、小米辣、柠檬、鱼露、生抽、盐、糖、食用油。

步骤：

1. 大虾洗净处理好，剪须脚开背挑虾线，用盐和料酒稍腌。

2. 香茅洗净切小段，蒜、姜切末，小米辣切圈。

3. 挤柠檬汁入碗，加鱼露、生抽、盐、糖搅匀成酱汁。

4. 锅中倒油，油热下蒜末、姜末、小米辣炒香，再放香茅段炒出味。

5. 放入大虾翻炒至变色熟透。

6. 最后倒入酱汁快速翻炒均匀就出锅啦。

倥沸 · 2024-11-24 23:20:56

主播就这一个餐盘么

哮巴赌 · 2024-11-25 00:18:25

色香味俱全的减肥餐

咧婪却 · 2024-11-25 01:24:31

这菜看起来食欲满满啊

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16+8减肥法：仅需两天，挑战年前减重30斤！

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