五味子的正确食用方法：注意这些搭配与禁忌！

*前天 20:41* 评论(4) · 前天 20:41

❤️五味子是一种常用的中材。呈不规则球形，表面红色、紫红色或暗红色。具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心等用途，用于久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗，盗汗，津伤口渴，短气脉虚，内热消渴，心悸失眠。——《中国药典》五味子可养五脏，古有《抱朴子》中提到淮南公羡门子服它十六年，面色如玉一说。

五味子分布于东北、华北及河南、山西、陕西、甘肃、江苏、浙江、安徽、江西、河南、湖北、湖南、四川、贵州、云南等地，故而也有南北五味子的区分。

🈲五味子禁忌：

1️⃣糖尿bing人群慎用 (五味子虽含糖低但也怕同食其他起反应)

2️⃣过M体质人群谨慎食用

3️⃣外感发re人群禁忌食用

4️⃣孕妇及婴儿禁忌食用

5️⃣月干旺盛人群禁忌食用

6️⃣内有实热人群禁忌食用

7️⃣风寒感mao人群禁忌食用

8️⃣经期女性不建议食用

⚠️食用五味子需注意❗

1️⃣不宜与辛辣刺激食物同食

2️⃣不宜与海鲜同食

3️⃣不可空腹食用

4️⃣不宜过量食用

5️⃣不宜与人参同食

6️⃣不宜与浓茶咖啡同食

7️⃣不宜与牛奶同食 (不宜消化)

8️⃣不宜与薄荷、山楂、绿豆、醋同食

9️⃣不宜南五味子与北五味子混用，建议在医生‍⚕️指导下使用

✅五味子正确搭配：

1️⃣五味子+酸枣仁 (补心安神)

2️⃣五味子+枸杞 (滋阴补月干适合月干阴虚人群)

3️⃣五味子+黄芪 (补月市提气)

4️⃣五味子+肉苁蓉 (温补肾阳)

5️⃣五味子+麦冬 (补气提🩸)

6️⃣五味子+蜂蜜 (解du养颜)

7️⃣五味子+菊花 (清解du)

8️⃣五味子+红枣 (养🩸安神)

9️⃣五味子+陈皮 (安神解郁)

五味子+乌梅 (滋阴润燥)

㊙️如何选择优质五味子:

一般选择北五味子，肉质相对南五味子更紧实，营养价值更高。

bnkjrapkjy · 前天 21:23

五味子+人参只是不宜同食并非不能同食。配伍中没有十八反十九畏的禁忌，他们并不相冲，只是初级养生人群不建议，两者都比较厉害，最怕虚不受补。

江2580 · 前天 21:52

五味子能泡酒吗

qfnmsrvnmo · 前天 22:38

牟宛妙 · 前天 23:56

收了

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五味子的正确食用方法：注意这些搭配与禁忌！

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