改写后的标题：两年巴拿马生活经验分享 | 小Tips入门

*2025-1-23 23:16:49* 评论(10) · 2025-1-23 23:16:49

不知不觉在巴拿马生活了快两年，要离开了感觉挺舍不得的，这里记录一些巴拿马的生活杂项供大家参考：

衣

在巴拿马全年高温22-33度，短袖才是生活标配，一件外套也是需要的，毕竟这里的人空调16度是基操。

食

本地的食物确实一言难尽，不太符合中国人口味，如果要尝鲜可以去Cantina del Tigre, 是一家味道不错的巴拿马菜，装修也挺有格调。

好在本地中国人（花都人）多，所以中餐馆和中超也不少，大多聚集在El Dorado和Condado del Rey。中餐我个人推荐沁园以及Sohot火锅，个人喜欢吃辣的，但本地早茶也巨多，龙凤楼是最出名的。

中超可以去Supermercado Hawaii, 老干妈，泡面挂面，零食都能找到。日常食材可以在本地超市买，Riba Smith相对高端，Super 99, Rey更亲民一点。本地食材多进口，所以价格不算便宜，特别是蔬菜，肉类海鲜反而价格合理一点。喜欢海鲜可以去Mercado de marisco, 早点去能买到新鲜的，价格也更实惠，巴拿马不卖活物，所以都是死的。

住

巴拿马本地的爱彼迎和酒店业都很发达。很多人来住Riu Plaza，位置好在主干道Calle 50，但我个人觉得房间比较老旧，进门一股霉味。推荐Intercontinental, 在海边风景好，酒店房间也好一些。爱彼迎也是不错的选择，配套齐全，每栋楼就是一个小区，都有安保，很多还配健身房和游泳池。长租的话可以选Pacific Center和Avenida Balboa两个地方看房源，交通方便风景也不错，大多都是拎包入住，非常方便。

行

本地出行首选Uber, 10美金内市区全覆盖，上车速度也快，是最安全方便的方式。地铁其实也不错，但是缺点在线路只有两条。公交不太推荐。

Amador海边步道可以散步看城市天际线，旁边的Casco Viejo是殖民地遗址。巴拿马运河是看了后悔也要去的地方，外国人十几美金的门票，可以看到运河开闸过船的全过程，现场可以看一部电影了解运河的历史。如果想看自然风光可以去省外Chiriqui的咖啡庄园。

本地购物商场也不少，品牌相对齐全，高端的商场推荐Multi Plaza, 中档的Albrook。

欢迎大家在评论区提问，祝大家在巴拿马待得愉快！

咧婪却 · 2025-1-24 00:42:03

靓仔、这两家一个老板？哪个好吃？

逅濮 · 2025-1-24 01:00:55

长租有什么推荐的吗？大概什么价位啊？

qpbmnygooj · 2025-1-24 01:36:11

感觉像个平价版的新加坡

牟宛妙 · 2025-1-24 02:06:57

请问我从哥斯达黎加入境巴拿马、想在大卫休息一下、这个城市有什么玩的吗？纯粹就是为了交通方便去巴拿马城

9254992x6f · 2025-1-24 02:51:25

沁园好像关了

夹谷河 · 2025-1-24 03:27:47

我一点都不舍得的。还多人都是racista 对我们唐人

qfnmsrvnmo · 2025-1-24 05:05:05

道路很破，大概是中国江浙沪80，90年代的农村

习捞狐 · 2025-1-24 06:25:37

教育怎样

hqpwkdgfhu · 2025-1-24 07:08:50

乱不乱呢巴拿马

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