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低配速低心率有氧跑步燃脂技巧
已经跑了三个多月了,也没见瘦,大多都在说三个月以上就会瘦,我是另类啊一个月月跑量大概是在150左右,发了五张之前跑步的数据配速都是在5分左右,心率大概在155~165之间,估计准备燃脂的时候我就跑完了这几天我试 ...
ptsvozhyex 2024-12-20 67 1 预览
宝宝消化不良的解决办法:全面总结与整理!
做了妈妈以后,这颗心就从来没有放下过,每天从早到晚就是关心宝宝的吃喝拉撒,如果宝宝有以下几个情况,妈妈们一定要注意了: 1、便便:肚子胀、腹泻、爱打嗝、爱放屁,便秘、便便有奶瓣、食物残渣,味道酸臭。 2 ...
哮巴赌 2024-12-20 45 1 预览
宝宝打嗝如何干预?解答家长疑惑的方法和建议
宝宝打嗝要不要干预 宝宝神经系统和膈肌还没有发育成熟,打嗝是一种很好的表现。 宝宝打嗝主要是因为膈肌痉 挛。宝宝的神经系统和膈肌还没有发育成熟。比如宝宝在吃奶过急、过快,或者在哭闹的时候吞咽了较多空气 ...
雁9724 2024-12-20 60 1 预览
等额本息提前还款的亏损原因解析
等额本息提前还款亏死原因是什么? 等额本息的还款方式的每月还款额的具体计算公式:每月还款额=贷款本金×+-1;每月利息=剩余本金×贷款月利率。等额本息提前还款时间等额本息的最佳还款时间是在贷款总期前三分之一 ...
习捞狐 2024-12-20 53 1 预览
宝宝止咳中医妙招与穴位按摩,全攻略一次看懂!
近期流感横行,众多宝宝被咳嗽困扰,我家宝贝亦未能幸免。看着那小脸咳得通红,我这当妈的心疼不已。好在我平日对中医育儿有所钻研,凭借食疗与穴位按摩,没让宝宝服药便击退咳嗽。现将这些妙法分享给各位家长。 【 ...
曹8216 2024-12-20 41 1 预览
提前还款30万房贷后悔了?我的心路历程与经验分享
姐妹们后悔没有觉悟早点还房贷呀 之前手上有点点钱去了几家银行问了利率都很低,转念一想不如提前还房贷,分两次还了 30万后直接上瘾了 总代款是89万,每个月月供四千多,还了三年本金部分才还了四万多,大部分都 ...
思美4063 2024-12-20 60 1 预览
宫颈癌转移一年后的发现与治疗方法
我妈妈是去年2023年11月发现纵隔淋巴结转移治疗的,当时发现就立马开始化疗➕免疫治疗,当时是紫杉醇➕卡利瑞珠,治疗到今年八月份,差不多十月🈷️的时间,都是化疗药物控制,期间都是没21天 后来问了好多病友还有 ...
辰售芽 2024-12-20 81 3 预览
崔玉涛分享12招,轻松应对二月流感高发期!
宝宝在出生 3 周左右,会出现肠胀气与肠绞痛。一般在宝宝3个月以后消失,极少数会持续到6个月。主要原因是因为宝宝肠道功能发育不完善,消化能力较弱,肠道里容易积累气体。 ⏩怎么判断是不是肠胀气/肠绞痛? 1⃣ ...
牟宛妙 2024-12-20 58 1 预览
咳嗽的原因与应对方法:我想分享的建议
这次咳嗽真的久病都成医了,真的时间维持得太久了,但是一些好物还是可以分享的 1️⃣首先不舒服还是要先看医生,听医嘱,入冬千万不要一时贪凉吃 2️⃣咳嗽糖浆因人而异,图三的几款各有利有医院开的,有药房买的 ...
tvhsqiuojj 2024-12-20 43 1 预览
如何正确填写美国支票?
以下会主要介绍一般个人支票的签写方式。 如果你的银行户口提供免费的支票本,你不妨可以拿一张出来跟着学一下怎么写。 左上角:你的姓名和地址(预先打印好了) 右上角:签发支票的日期,格式是 MM/DD/YYYY 中 ...
vlikagsmbl 2024-12-20 55 1 预览
跑步一天的坚持✊分享与体验
我又来啦,友友们,今天多发几张,跟大家分享一下,每次运动跑步全力冲我觉得可以进步的,对待每次跑步我都要尽全力就能进步,这是我自己的一些观点,大家可以去采纳的,然后跑步的时候还是要自己先去呼吸,基本上我 ...
ucngmxcykt 2024-12-20 55 1 预览
第一次去东京的旅游攻略:怎么玩才好?
第一次去东京,可以预留4天,东京市内两天就够了,另一天镰仓、一天富士山,如去迪士尼再加一天。 关于住宿: 建议选择山手线附近酒店或民宿,如果价格差不多,选择步行时间短的,否则每天外出真的很累。 关于交 ...
jcy014e68s 2024-12-20 66 1 预览
美国信用卡还款指南:如何有效偿还信用卡债务?
随着全球化的发展,越来越多的中国居民在跨境购物、留学和商业活动中开始使用美国信用卡。然而,在中国如何偿还美国信用卡账单成为了一个常见的挑战。下面介绍几种实用的还款方式: Wise(前身为TransferWise) Wi ...
牟宛妙 2024-12-20 50 1 预览
收到茶叶分享:互联网风格的最新到货体验
实在是没忍住下手了,我倒要看看网上天花乱坠的茶叶到底怎么个事儿 终于等到到货了,赶紧唠一唠个人感受 以下都是个人的品尝感受☄好不好喝都是个人意见❗不喜勿喷 1、携楼兰茉莉飘雪(窨制花茶喝的,取适量茶叶 ...
饲踹轭 2024-12-20 77 2 预览
跑步时心率过高,该如何应对?
‍♀️本人情况:这半年体重长了10斤左右,之前有跑步的习惯,也喜欢跑步,所以最近重新开始跑步,希望通过跑步减脂。 ‍♀️跑步状态:这几次跑步心率很高,跑起来也很累。之前跑步能感觉到极点,跑过一段时间后感 ...
夹谷河 2024-12-20 44 1 预览
丑出国际!浙大教师伪造剑桥邀请函,导致学生被英国十年拒签
你好我是移民观察员无忧,科普华人移民的博主。 数十名浙江大学的毕业生,近日在校内群里叫起冤来。 原来,因为一位老师的“神操作”,导致这些学生都被英国禁止入境十年。有学生说:“领馆已经把我们看作一个团伙 ...
迷失自我 2024-12-19 430 1 预览
对话叙利亚华人:撤离前,叙利亚朋友约我吃最后一餐
“作为一名普通老百姓,我只希望可以恢复战前二十四小时不断电、不停水的状态,只要能让我们平静安稳地生活下去就好了。” 作者 | 张文曦 编辑 | L题图 | 视觉中国 “从20:23到现在00:47了,炮弹还一直飞来,不 ...
远方的梦 2024-12-16 13833 1 预览
阿萨德在叙利亚的最后24小时
路透社采访了14名知情人士,其中包括阿萨德的助手、外交官和伊朗高官。他们的陈述勾勒了巴沙尔·阿萨德在叙利亚的最后一天。 在飞往莫斯科前几小时,阿萨德向大约30名军队将领保证,俄罗斯的军事支援正在路上,还敦 ...
桃花源 2024-12-15 14541 1 预览
"Exploring the Serenity of Taiwan's Inner Islands: 3.5-Day Itinerary for Nature, Hiking, and Spiritual Revival"
百内国家公园是智利著名的自然保护区,以壮丽的山脉、湖泊和丰富的野生动物而闻名。 🩵行程安排: Day1️⃣ ▫️上午:✈️圣地亚哥—纳塔雷斯(3.2h) 纳塔雷斯机场租车($400)—纳塔雷斯小镇 ▫️下午:纳塔 ...
思美4063 2024-12-13 336 10 预览
"Free Visa Countries for Hong Kong Citizens: A Comprehensive List"
中国香港与内地有着不同的出入境政策,盘点有哪些国家或地区护照可以免签证到中国香港旅行 以下国家或地区持有普通护照赴港短期逗留,可免签证 180天: 英国(只限英国公民) 90天: 欧盟公民,安道尔,安提瓜 ...
deyexjosws 2024-12-13 267 10 预览
"Experience the Best Spanish Language Schools in Buenos Aires: Top-Rated Options for Language Learning"
*请注意,这里推荐的学校是本地的语言学院,针对的是已经在阿根廷的外国人,主打一个本土、师资力量雄厚和超级实惠,这些院校不涉及任何签证事宜,只负责教好西班牙语这门语言给在布宜诺斯艾利斯的外国人,外国人的 ...
b311r9y1a6 2024-12-13 227 10 预览
"Manchester City's Most Pressing Need: How Manchester's Premier Spider Thrives with 10 Consecutive Wins"
赛季初确实比较一般,但现在基本进入了抬脚就有,传跑极度自信的状态,而且阿根廷帮也活了。谁说大满贯球员就没追求~小蜘蛛确实不是靠数据吃饭的,但此刻还是比较看好他的数据还能上升一个台阶。与之相对的,是哈兰 ...
亭晖 2024-12-13 253 10 预览
"3.5 Days in Binhai: A Journey of Scenic Views, Solo Hiking, and Spiritual Renewal"
百内国家公园是智利著名的自然保护区,以壮丽的山脉、湖泊和丰富的野生动物而闻名。 🩵行程安排: Day1️⃣ ▫️上午:✈️圣地亚哥—纳塔雷斯(3.2h) 纳塔雷斯机场租车($400)—纳塔雷斯小镇 ▫️下午:纳塔 ...
江2580 2024-12-13 249 10 预览
"朝鲜世子被反感吃太多:历史记录早在皇太极时期的惊人事实"
最近有个新闻,一个留学在韩国妹子,在食堂打菜的时候,多打了2块肉, 被她的韩国同学发现投诉上去了,第二天就挂上了牌子全校通报,说是肉打太多了要体谅后面的同学, 其实早在朝鲜昭显世子在皇太极身边当人质, ...
粽逢 2024-12-13 184 10 预览
"自行车撞人巴黎街头急诊送医:了解交通安全之重要性"
事情很突然 分享出来,希望身边的朋友小心,有处理的过程,也希望万一有人有类似情况 有所帮助。 我在家附近主街上过人行横道(我是绿灯),图四的法国小哥自行车飞快压根没看灯,等到他刹车已经来不及了,直接将我撞 ...
ucngmxcykt 2024-12-13 236 10 预览

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