西班牙美食是世界上最丰富、最多样化的美食之一,而最引人注目的一点就是西班牙菜肴中各种各样的香料,香料可以说是西班牙菜的灵魂。
西班牙有各种各样的香料,迷迭香、龙蒿、莳萝、鼠尾草、茴香、百里香、薄荷、肉桂、丁香……
今天,E学姐就为大家介绍西班牙美食常用的几种香料和烹饪用法。
拉维拉的辣椒粉
Pimentón de la Vera
在西班牙,辣椒粉是最常用的香料之一。目前有两种受保护的原产地名称(PDO):拉维拉辣椒粉和穆尔西亚辣椒粉。
拉维拉辣椒粉是西班牙最著名的烟熏甜椒粉品种之一,专门在卡塞雷斯省的拉维拉山谷生产。这种充满活力的红色香料是通过将干辣椒研磨成烟熏、辛辣和芳香的粉末制成的。
穆尔西亚辣椒则生长在位于西班牙地中海地带的穆尔西亚地区。它是由所谓的“球状”辣椒品种制成的。
这种香料在 16 世纪变得非常著名,当时西班牙征服者从墨西哥带来了辣椒作为送给西班牙国王和王后的礼物。秋天,收获后,按照传统,最好的辣椒会挂在绳子上晾干。然后将它们在橡木中熏制两周,从而增强其风味和颜色。
辣椒粉除了美丽的颜色外,还具有浓郁的香气,能够赋予食物独特的香味。如果正确烹饪,不但不苦,还会改变菜肴的味道。它可以直接撒在煮熟的土豆上,与油混合用来涂抹食物,做成酱料,加入煮熟的蔬菜中,洒在烟熏肉上,或作为任何炖菜的底料。
辣椒粉共有三种类型:甜(dulce)、酸甜(agridulce)、辣(picante)。甜味的品种主要与清淡的肉类搭配使用,例如章鱼、兔肉或鸡肉。辛辣的品种则通常用于在冬季烹饪浓郁的汤和炖菜,或用于制作香肠。辣椒粉的抗菌特性(连同香肠中的盐、大蒜和猪肉本身的脂肪)可以使香肠不会腐烂。
凯旋之叶 —— 月桂叶(香叶)
La hoja triunfal —— hoja de laurel
在古希腊和古罗马时期,战士们就被授予月桂花环作为凯旋胜利的象征。在西班牙,月桂叶被认为是一种经典香料,因为几十年来它一直被用作西班牙传统泡菜的基本调味。此外,在准备炖菜、肉汤、酱汁、面食和米饭、鱼或肉类时也会使用它。除了典型的食谱之外,还有月桂橙子蛋糕——一种味道和香气扑鼻的甜食,月桂炖面筋,以这种叶子为基础还可以制成的无数调味油。啊! 它也可以用来给茶调味,就像印度马沙拉茶一样。
皇室香料 —— 藏红花
La especia de la realeza —— Azafrán
《Carmencita》一书是西班牙著名公司 Carmencita 的一本烹饪手册,由 Ferrán Adrià、Carme Ruscalla、Quique Dacosta 和 Rodrigo de la Calle 等西班牙厨师著作,其中解释说,要获得 0.45 公斤干藏红花,需要 50,000 朵藏红花。相当于一个足球场的种植面积。也许这能够回答为什么藏红花是世界上最昂贵的香料之一,价格比黄金还要高的原因。
除了手工种植、收获和采摘之外。这种香料起源于阿拉伯人定居伊比利亚半岛的时代,如果你尝试在卡布奇诺、冰沙或茶中添加一两股藏红花,就会赋予它们香草味,这是阿拉伯国家使用的烹饪技巧。或者,如果您想走得更远,带您的味觉去波斯湾旅行,您也可以随时尝试制作典型的伊朗 Tahdig(也称为锅巴米饭)。这种香料具有花香和微苦的味道,并能够赋予其调味的菜肴独特的明亮金黄色。西班牙美食中最受欢迎的菜肴之一,著名的巴伦西亚海鲜饭,其原始配方中含有藏红花。
它是整个安达卢西亚最优质的药草,也是 3/4 西班牙人厨房里的必备品。西班牙人的出生、成长和死亡都伴随着一本以欧芹为配方的食谱。从用来调味烤肉、肉类、鱼类、贝类、蔬菜的大蒜欧芹泥,到西班牙南部典型的 aliás 土豆。它被用于许多酱汁的基本成分,通常将新鲜的欧芹叶子切碎后在研钵中调制酱汁,用途广泛。或者在意大利面酱中将其切碎并与洋葱和大蒜一起在橄榄油中煎炸。除了传统用途之外,欧芹还被用作绿色奶昔或排毒奶昔的重要食材成分,或者用于制作添加欧芹的调味黄油。
莳萝通常新鲜使用,因为干燥后会失去很多香气。它多用于在鱼类烹饪时去除腥味,是腌制鲑鱼时一种非常重要的食材,也用于腌制蟹罐头和腌制黄瓜。与甜菜根、黄瓜、奶油和干酪混合后,可作为优质酱汁和各种沙拉调味。
原产于地中海盆地,常见于粉末和种子中,后者味道更鲜美。它有微苦的味道和强烈的甜味。在整个地中海地区,它被用于多种菜肴中(鹰嘴豆牛肚、面粉蛋糕)
它原产于地中海,其特点是叶子大、翠绿、非常嫩,这种叶子有甜味和茴香的味道。可以直接新鲜搭配沙拉食用,也可以晒干,用来制作许多菜肴和酱料,例如著名的意大利香蒜酱,意大利面的酱汁等,也可以用来吨各种肉类。
牛至是一种非常芳香的植物,有绿色的叶子和白色的花朵,可以新鲜或干燥食用。它被用于多种美食菜肴中,可以与任何带有酸味、番茄、柠檬、醋的酱汁完美搭配,还可以为肉类和鱼类调味。
是一种芳香草本植物,在地中海美食中被广泛使用,具有强烈的气味和独特的风味,用于给汤、炖菜、酱汁、烤肉、腌泡菜等调味。既可以新鲜使用,也可以干燥使用。在西班牙,它被用于制作加泰罗尼亚地区经典的美食“farigola汤”,在艾斯特雷马杜拉美食中,它被用作肉类的腌料。在各种百里香中,还有一种独特的柠檬百里香,其气味偏酸性,几乎和柠檬味相同。
迷迭香具有木质的茎秆和坚硬的叶子,因其特有的田间野生香气,它被用作许多菜肴的调味,如烤肉、炖菜、鱼露、炒蔬菜等。使用迷迭香的经典美食包括瓦伦西亚海鲜饭、迷迭香羊肉等。
Ajo En Polvo 大蒜粉
Albahaca 罗勒
Anís 八角
Azafrán 藏红花
Bayas De Enebro 杜松子(欧刺柏种子)
Canela 肉桂
Cilantro 芫荽(欧洲香菜)
Clavos 丁香
Comino 小茴香
Curry 咖哩
Estragón 龙蒿
Finas Hierbas 細混香辛料
Guindilla 辣椒
Hierbabuena 留兰香(绿薄荷)
Hierbas Provenzales 普罗旺斯香料
Laurel 月桂叶(香叶)
Nuez Moscada 肉豆蔻
Orégano 牛至(奥勒冈叶)
Perejil 香芹(也叫巴西里、洋香菜、洋芫荽)
Pimentón Dulce 甜红椒粉
Pimentón Picante 辣红椒粉
Pimienta Blanca 白胡椒
Pimienta Negra 黑胡椒
Pimienta Roja 红胡椒
Pimienta De Cayena 红辣椒
Pimienta De Jamaica 牙买加胡椒
Pimienta De Sichuán 四川花椒
Romero 迷迭香
Tomillo 百里香
Cúrcuma 姜黄
Mostaza 芥末