猕猴桃籽1岁宝宝可以吃吗

gaogao 2024-10-5 14:42

猕猴桃中富含的维生素 C 作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动。良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。吃猕猴桃对皮肤也超好的。

🙅🙅🙅1岁以下不建议吃，之前不知道就给宝宝吃了。

1⃣第一次吃可能猕猴桃比较熟，宝宝都吃完了，其实当天有点轻微过敏，没注意。

2⃣第二次吃的那个猕猴桃没怎么熟，宝宝吃一口后怎么都不肯吃，自己尝了一口，夹生的，真心难吃。宝宝过敏的症状就有点明显了，但不是很严重，不过也没怎么管，自己慢慢就好了。

👉👉👉猕猴桃比较软，一个全榨汁没有多少，加了点水容易打，辅食机一档打就可以。

宝宝为什么要多吃猕猴桃

好处：
1. 补充营养：含有多种维生素、矿物质等营养成分。
2. 促进消化：膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
3. 增强免疫力：帮助宝宝提高抵抗力。
4. 促进大脑发育：某些营养成分对大脑发育可能有一定益处。
5. 丰富味觉体验：让宝宝接触不同的口味。
	
然而，需要注意以下几点：
1. 适量食用：避免过量食用，以免引起不适。
2. 观察过敏反应：首次喂食时，留意是否有过敏症状。
3. 选择成熟的果实：确保口感适宜，易于消化。
4. 处理得当：可做成猕猴桃泥或其他适合宝宝吞咽的形式。
5. 当然每个宝宝的体质不同，需根据实际情况调整饮食。
1岁内宝宝不能吃的10种水果
都说宝宝要多吃新鲜水果，大宝宝还好，3岁内的小宝宝吃水果，一不小心就引起腹泻或便秘加重。
有宝妈奇怪：水果还会引起便秘加重？对的！
宝宝这样吃水果：
🏠🏠
一，初吃水果要科学：
1，宝宝6个月前不要给宝宝水果！
2，宝宝1岁内已添加辅食的宝宝，每天吃水果总量不要超过100克，一般50~100克的，就足够满足宝宝的需求了。
3，没有吃过的水果，跟新加辅食一样，一种适应3—5天后再加一个。
因为：
👉大量水果涌进宝宝肚子里，很容易让胃肠道负担过重，水果中的果酸、单宁的刺激，反而让宝宝出现呕吐、消化不良、腹胀等情况。
🏠🏠
二，吃水果要天时地利人和：
1，如果宝宝容易腹泻，少吃带籽的水果，比如猕猴桃、火龙果、草莓、桑葚等。
因为籽不能被肠道消化吸收，就会刺激肠道蠕动，加重腹泻。
2，虚症便秘的宝宝一定要少吃水果！
🍊虚症便秘本身宝宝就脾虚，越吃寒性水果脾胃越虚，反而加重便秘！
3，最好吃：当地的当季水果，尽量少吃反季水果。便秘的孩子吃反季节水果越多，便秘反而加重！尤其是金黄色的香蕉！
👉很多人说香蕉不是缓解便秘的吗？你想多了，不成熟的反季节香蕉越吃越便秘。
👉也有很多宝妈看到宝宝便秘吃益生菌的，你看到几个便秘宝宝吃益生菌能好的？
4，吃肉不吃菜的宝宝，水果一定要少吃，吃多了会稀释消化液及胃酸，让肠道消化吸收功能和杀菌能力下降，如果当天饭菜又比较油腻、高蛋白质的多，宝宝反而容易胃胀消化不良。
这里就涉及到营养学上一句话：蔬菜完全可以代替水果，水果无法代替蔬菜！
5，水果这玩意儿，爸妈把它等同于小零食小点心就行，所以最好是在两餐中间吃，最佳时间是餐后半小时。
🍑空腹吃水果，会稀释胃液，消化功能就被减弱。尤其是荔枝，再急也不能让宝宝空腹吃，传说中的“荔枝病”会找上门来，宝宝会有低血糖脑损伤的风险。
6，睡前不要吃水果！
7，水果只要坏一个蚂蚁大的小洞，整个水果就变质了！不要给孩子吃！
8，宝宝吃完水果后，最好再让他喝几口温开水，或者漱漱口、洗洗脸，清洁一下牙齿、嘴巴，要不然龋齿就在后面等着。
9，水果不要榨汁吃！吃下去的都是糖和水！
10，光吃水果不吃蔬菜，宝宝会缺乏营养素的，各种维生素需要多种食物一起配合，光吃水果根本满足不了。