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健康美味低脂红烧冬瓜食谱:鲜嫩多汁、好吃又不怕胖

华人网 2024-11-11 15:36

宝子们??,今天必须给大家分享一道超级美味的低脂菜 —— 红烧冬瓜??。


??冬瓜本身热量就很低,简直是减肥人士和糖友们的福音??。这道红烧冬瓜,做出来鲜嫩多汁,口感一点也不输给肉肉??哦。

?做法也是超级简单:


  1. 准备一块冬瓜,去皮切成小块??。

  2. 调个灵魂酱汁??一勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、少许盐和白糖,再加半碗清水搅拌均匀??。

  3. 锅中放少许油,油热后放入冬瓜块翻炒几下??。

  4. 倒入调好的酱汁,盖上锅盖焖煮一会儿,让冬瓜充分吸收酱汁的味道??。

  5. 最后大火收汁,撒上葱花就大功告成啦??。


??尝一口,哇塞??,冬瓜软软糯糯,鲜嫩多汁,真的太好吃啦??。而且完全不用担心长胖,放心大胆地吃起来吧??。


??无论是作为家常菜还是减脂餐,这道红烧冬瓜都非常合适哦??。赶紧试试吧??。



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原作者: 无极 来自: 网络
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