我在纽约中央公园跑步

华人网 2024-11-17 16:01

纽约进入了冬令时，正午的阳光就斜45度，三点钟太阳被高楼遮挡，四点半就落山，白天一下就过去了。冬日如梭，每次见到阳光，都有一种赶紧出门跑步晒太阳的急切感。

今年初跟葱头去体检，医生说她缺乏晒太阳，需要补充维生素D3，维生素D水平较低更容易得抑郁症，我才知道人像植物一样需要光合作用。以前住南丫岛时，搞不懂老外这么喜欢在沙滩晒太阳，现在终于能理解了，这是阳光缺乏后遗症啊。

出门，穿街过巷，半公里到59街哥伦布圆环，简称”哥圈“，从西南角金像处进入中央公园，路过一排等待游客的马车，初来乍到觉得恶臭的马粪味，现在已经闻之不觉。

中央公园不管什么时候都是跑者如织，我逆时针跑，汇入跑步的人群。

开始是一段平路，往动物园方向跑，我对动物园没什么好感，这里曾经逃出过一只举世闻名的猫头鹰，但不幸的是后来撞玻璃死亡。随后上第一个坡，经过一棵硕大的桑葚树，夏天爬上去摘过奶白色的桑葚，很甜。跑上到坡顶的莎士比亚雕像处，这里是土匪群跑的集合点，拍过无数的集体照。

下坡后，过马路，小心右边驶来的自行车，经过船屋——这里有纽约少见的公厕，再上猫坡，坡顶树丛中有一只虎视眈眈的美洲狮雕像，名字叫“Still Hunt”。随后跑到东80街，右边是大都会博物馆，左边立着个埃及石柱——方尖碑，春夏之交，石柱旁的玉兰花开得灿烂，这个石柱为公元前15世纪的造物，回过身跟曼哈顿的现代高楼111大厦和中央公园塔对比，有一种历史在流淌的感觉。

上坡后，终于来到水库西边，一条一公里长的平直跑道，我偶尔会在这里练习间歇跑。很多人飞快超过，作为一个老成持重的跑者，开始知道不要跟别人比，按自己的节奏跑——生活也是一样。

一英里后，到北边岔路口，左边有一条捷径，可以少跑一英里，而且避免中央公园最陡的上坡——哈林坡。我犹豫了一下，还是选难的路，随后向右下到中央公园最北的110街，再往北就是“著名”还是“臭名”的“哈林区”，这段路较少跑者，我去年在林中拍逃逸的猫头鹰的时候，遇到华人老法师，特别叮嘱我要小心。

从公园最北处向南，上了哈林坡，随后是三个连续坡，跑友俗称三姐妹颇。路过西96街，这里有一处纪念李文亮医生的长椅，希望多年后还有人记得他。随后回到水库，可以绕着内圈土路跑，这个季节很多绿头鸭和海鸥。春天的时候，水库边的樱花开得尤其热烈。如果口渴，离开水库前，有个喝水点，是纽约自来水，取自北部的卡茨基尔山脉，据说有“水中香槟”之称，是不是喝出了高级感？

跑到80街，右边是自然历史博物馆——电影博物馆奇妙夜的取景地，左边进去是莎士比亚花园，我常见园丁在里面伏地修整，很是用心。花园里种着莎士比亚写过的植物，比如玫瑰边会有个牌子：“What’s in a name? That which we call a rose By any other name would smell as sweet.”，早年我学习自然教育，常记鸟兽草木之名，直到看到这句，“玫瑰不叫玫瑰，依然芳香如故”，方才释然。

过了莎士比亚花园，是一处叫”漫步“的观鸟区，在里面漫步犹如进入了森林之感，早晨常遇到拍鸟的爱好者，会告诉你最近有什么好鸟。随后路过小湖，湖中常见人泛舟，可以看到远处的弓桥。这段路面平且笔直，路旁是树皮斑驳的法国梧桐树，专业名叫二球悬林木——又犯病了。

随后抵达三岔路口，左边是一座韦伯斯特的雕像，他是美国早期的国务卿，我没有太多兴趣。右边有一棵银杏树，初冬还是金灿灿的，从路口进去是纪念约翰·列侬的草莓地，常有艺术家在演奏他的歌曲，讨点打赏，旁边有几个卖纪念品的小贩。公园外面就是约翰·列侬被歌迷射杀的达科塔公寓，杀手被捕的时候，手里拿着的书是塞林格的《麦田的守望者》。我愤青时读过，内容不大记得，只想起里面很多”他妈的“。

在三岔路口向左，可前往天使喷泉，我向右上坡，坡顶就是纽约马拉松的终点，路边的地面上嵌着金色的牌子：纽约马拉松，始于1970年。如果不是朋友提醒，我是万万不会看到。右手有棵美国红梣，秋天的时候黄金一片。左手边是中央公园最大的草坪——绵羊草坪，常有人穿着比基尼晒太阳，中间有棵橡树，学名叫麻栎，自由舒展，四季不同。